Apio / 1 Unidad

El apio es una verdura muy popular y altamente nutritiva que ofrece numerosos beneficios para la salud. Algunas de las propiedades nutricionales que ofrece son:

• Bajo en calorías: El apio es muy bajo en calorías, lo que lo convierte en una excelente opción para aquellos que buscan perder peso o mantener una dieta saludable.

• Alto en fibra: El apio es una buena fuente de fibra, lo que puede ayudar a mejorar la digestión y reducir los niveles de colesterol en la sangre.

• Contiene vitaminas y minerales esenciales: El apio es rico en vitamina K, vitamina C, ácido fólico y potasio, lo que lo convierte en una excelente fuente de nutrientes esenciales para el cuerpo.

• Propiedades antiinflamatorias: El apio contiene antioxidantes y flavonoides que tienen propiedades antiinflamatorias, lo que puede ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo y prevenir enfermedades crónicas.

• Ayuda a la digestión: El apio contiene compuestos que pueden ayudar a mejorar la salud digestiva y reducir la inflamación en el tracto digestivo.