Brócoli / 1 unidad
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El brócoli es un alimento muy saludable, el cual tiene una gran versatilidad en la cocina para prepararlo de múltiples formas.
Algunos de sus beneficios son:
- Ayuda a combatir la anemia
- Alto contenido de hierro
- Protege el corazón
- Mejora la hipertensión
- Depura el organismo
- Protege los huesos
- Mejora la salud de la piel
- Previene el estreñimiento