Zapallo Italiano / 1 unidad

El zapallo italiano, también conocido como calabacín o zucchini, es una verdura versátil que se puede utilizar en una amplia variedad de recetas. Esta verdura es rica en vitaminas y minerales, y es baja en calorías, lo que la hace ideal para quienes buscan opciones saludables. Aquí te presentamos algunas de las propiedades más destacadas del zapallo italiano:

1. Bajo en calorías: El zapallo italiano es una verdura muy baja en calorías, lo que lo hace ideal para quienes buscan perder peso o mantener una dieta saludable.

2. Alto en fibra: El zapallo italiano es rico en fibra, lo que puede ayudar a mejorar la digestión y prevenir el estreñimiento.

3. Fuente de antioxidantes: El zapallo italiano es una buena fuente de antioxidantes, que pueden ayudar a proteger las células del cuerpo del daño causado por los radicales libres.

4. Rico en vitamina C: El zapallo italiano es una excelente fuente de vitamina C, que es esencial para mantener un sistema inmunológico fuerte y saludable.

5. Contiene potasio: El zapallo italiano es rico en potasio, que es un mineral esencial para mantener una presión arterial saludable y mantener el equilibrio de líquidos en el cuerpo.

6. Bajo en carbohidratos: El zapallo italiano es una verdura baja en carbohidratos, lo que lo hace ideal para personas que buscan limitar su consumo de carbohidratos.